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孕晚期吃南瓜好吗

发病时间:不清楚

孕晚期吃南瓜好吗

补充说明:孕晚期吃南瓜好吗

2024-09-25 10:15

南瓜 血糖 维生素 维生素A 维生素C 胎儿 视力 皮肤 消化 便秘 糖尿病 孕妇

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

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孕晚期适量食用南瓜有益,但需控制量,避免血糖波动。
南瓜富含维生素和矿物质,如维生素A、维生素C和钾,对胎儿的视力和皮肤健康有益。此外,南瓜中的纤维有助于消化和预防便秘。然而,由于南瓜含有一定的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,特别是对于有糖尿病风险的孕妇。因此,在孕晚期,建议适量食用南瓜,并定期监测血糖水平,以确保母婴健康。

2024-09-25 14:18

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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