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精子量少调理吃蛋白锌硒怎么样
补充说明:精子量少调理吃蛋白锌硒怎么样
2023-08-04 12:06
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精子量少是指精液量少,吃蛋白锌硒对精液量少有一定的改善作用,但效果因人而异,如果精液量少是由疾病因素导致的,则需要对症治疗。
1、蛋白锌硒
蛋白锌硒是一种富含锌、硒、锰的微量元素,能够补充身体所需营养,还能够提高精子的质量。此外,蛋白锌硒还能够提高男性的性功能,改善阳痿、早泄等问题。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,适当食用可以补充身体所需营养,还能够提高精子的质量。
3、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,适当食用也可以补充身体所需营养,还能够提高精子的质量。
4、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物包括海带、生蚝、牡蛎等,适当食用能够补充身体所需微量元素,还能够提高精子的质量。
5、药物
如果精子量少是由疾病因素导致的,如前列腺炎、精囊炎等,则需要对症用药治疗。前列腺炎患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行治疗。精囊炎患者可以遵医嘱服用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食均衡,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时也可以适当参加户外运动,如慢跑、打羽毛球等,能够增强自身抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-08-04 20:18
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