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红薯晚上吃会发胖吗

发病时间：不清楚

红薯晚上吃会发胖吗

补充说明：红薯晚上吃会发胖吗

2024-09-25 09:17

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精选回答(1)

陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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晚上吃红薯不会直接发胖。
红薯富含膳食纤维和碳水化合物，但热量相对较低。在晚上摄入适量的红薯，可以提供能量，同时不会导致过多的热量摄入。然而，如果晚餐摄入过多的高热量食物，即使有红薯的摄入，也可能会导致体重增加。因此，关键在于整体的饮食平衡和热量控制。

2024-09-25 14:04

•体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

症状起因：(l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯
可能疾病：儿童期情绪障碍四肢淋巴水肿慢性疲劳综合症肥胖症
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就诊科室：营养科

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