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生长痛补钙有用吗
补充说明：生长痛补钙有用吗
2024-05-06 18:23
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生长痛补钙可能有一定作用。
生长痛多见于学龄前及学龄期儿童，由于其下肢生长过快，与局部神经、肌腱发育不完善相关，一般不伴有其他不适症状。适当补钙有助于促进骨骼健康，进而辅助缓解生长痛的症状。
此外，还可以通过增加户外运动时间、晒太阳等方式来帮助身体合成维生素D，以促进钙质吸收。
在关注生长痛的同时，应注意孩子的营养均衡，避免过度摄入糖分和过多的压力，确保充足的睡眠，为孩子的健康成长提供良好的基础。
2024-05-06 19:18
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