发病时间：不清楚
宿醉后第二天头晕怎么办
补充说明：宿醉后第二天头晕怎么办
2024-09-01 23:30
我要咨询
精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
宿醉后第二天头晕可以采取补充水分、电解质平衡、休息等措施进行治疗。
1.补充水分
可适当饮用温水、淡盐水等，每次约50ml为宜。适量摄入水分有助于稀释血液中的酒精浓度，促进新陈代谢，缓解头晕症状。同时，还可以预防脱水引起的不适。适用于因宿醉导致的轻度脱水及头晕情况。
2.电解质平衡
可以使用口服口服补液盐散(Ⅰ)溶液来恢复电解质平衡，按说明书指导服用即可。电解质失衡是宿醉后常见的身体反应之一，通过补充钠、钾等电解质成分，可以帮助维持体内环境稳定，减轻头晕的症状。适用于宿醉后出现严重口渴、乏力等症状时。
3.休息
建议保持充足的睡眠时间，如每晚7-8小时，尽量避免熬夜和过度劳累。充足的休息有助于身体恢复，减少酒精对中枢神经系统的刺激，从而缓解头晕症状。适用于宿醉后的任何阶段，特别是对于经常饮酒且容易宿醉的人群更为重要。
此外，在宿醉后应避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重头晕症状。饮食上可以选择易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，以帮助身体更好地恢复。
2024-09-02 10:47
举报相关问题
向医生提问
宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
相关医院
