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经常便秘，而且不容易饿
补充说明：经常便秘，而且不容易饿
2023-08-03 11:54
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精选回答(1)
经常便秘，而且不容易饿多考虑是饮食不佳、运动量不足等原因引起的，也可能是消化不良等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不佳
若是吃了比较多的辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现排便不畅的现象。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、运动量不足
如果平时运动量比较少，可能会导致胃肠蠕动减慢，使食物在胃肠道内堆积时间比较长，便会出现排便困难的现象，还可能会伴随腹胀现象。患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。
3、消化不良
如果经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，容易出现消化不良情况，会出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会伴随便秘现象。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要保持良好的生活习惯，三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 20:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
