首页> 内科> 血液科> 贫血> 血虚> 心肝血虚吃什么食物好

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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心肝血虚一般可以吃红枣、猪肝、菠菜、桂圆等食物。

1、红枣

红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状,也可以用于改善肝血虚的情况。但患者要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、猪肝

猪肝味甘,性温,归肝、脾、胃经,具有补肝明目、养血的功效,在临床上可以用于缓解肝血虚引起的目赤肿痛、视物昏花、夜盲等症状。但对于患有高脂血症的患者不建议食用猪肝,以免导致病情加重。

3、菠菜

菠菜味甘,性平,归肝、胃、小肠经,具有补血、止血、平肝等功效,在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕目赤、目赤肿痛、肝虚目昏等症状。但对于脾胃虚寒的患者不建议食用菠菜,以免加重病情。

4、桂圆

桂圆味甘,性温,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效,在临床上可以用于缓解气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状,也可以用于改善肝血虚的情况。但患者要注意避免过量食用,以免引起口干、口苦等上火症状。

5、其他食物

如猪血、猪肝等,也可以辅助改善心肝血虚的情况。

除此之外,建议患者及时就医,可以在医生指导下服用四物丸、当归补血丸等中成药进行治疗。同时,患者还可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

2023-09-23 20:57

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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