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睡眠不足会掉头发吗

发病时间:不清楚

睡眠不足会掉头发吗

补充说明:睡眠不足会掉头发吗

2024-07-16 17:18

睡眠不足 掉头发 睡眠 脱发 头皮 睡眠质量 头发

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精选回答(2)

杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病,带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病,痤疮、脱发等皮肤附属器疾病

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睡眠不足可能会导致掉头发。
睡眠不足指个体获得的睡眠时间低于正常需求,通常成年人需要7-9小时的睡眠。长期睡眠不足可能导致脱发,由于激素失衡和头皮炎症对毛囊的影响。偶尔的睡眠不足通常不会直接导致脱发,但长期睡眠不足可能导致脱发。这是因为长期睡眠不足会导致激素失衡和头皮炎症,从而影响毛囊健康。
建议保持良好的睡眠习惯,如规律作息、避免熬夜等,以减少脱发的风险。同时,均衡饮食、适度锻炼也有助于改善睡眠质量和促进头发生长。

2024-08-15 13:39

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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员,广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。

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睡眠不足可能会导致掉头发。

睡眠不足指个体获得的睡眠时间低于正常需求,通常成年人需要7-9小时的睡眠。长期睡眠不足可能导致脱发,由于激素失衡和头皮炎症对毛囊的影响。偶尔的睡眠不足通常不会直接导致脱发,但长期睡眠不足可能导致脱发。这是因为长期睡眠不足会导致激素失衡和头皮炎症,从而影响毛囊健康。

建议保持良好的睡眠习惯,如规律作息、避免熬夜等,以减少脱发的风险。同时,均衡饮食、适度锻炼也有助于改善睡眠质量和促进头发生长。

2024-07-16 17:57

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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