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乳糖不耐受的人可以喝酸奶吗

发病时间：不清楚

乳糖不耐受的人可以喝酸奶吗

补充说明：乳糖不耐受的人可以喝酸奶吗

2024-09-25 17:02

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于钟副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。

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乳糖不耐受者可以适量喝酸奶，但应选择无糖或低糖酸奶。
这是因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌发酵转化，减少了乳糖含量，适合乳糖不耐受者食用。但需要注意的是，如果酸奶中含有添加糖分，可能会加重乳糖不耐受的症状，因此选择无糖或低糖酸奶更为适宜。

2024-09-25 18:21

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