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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
胳膊和腿肌肉疼有时还有跳动，可能是由于过度劳累、缺钙、肌肉损伤等原因导致，需要根据具体情况采取相应的处理措施。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或者剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而引起胳膊、腿部肌肉酸痛、痉挛等症状，如果患者不及时休息，还可能会导致症状加重，出现肌肉跳动的现象。建议患者适当休息，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而引起缺钙的情况。当患者血液中的钙元素减少时，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状，部分患者可能会表现为胳膊、腿部肌肉跳动的情况。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，患者也可以在医生指导下服用钙片进行补充。
3、肌肉损伤
如果患者长期进行剧烈运动，可能会导致胳膊、腿部肌肉受到损伤，从而引起肌肉酸痛、肿胀、跳动等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉损伤的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
除此之外，颈椎病、帕金森病等疾病也可能会引起胳膊和腿肌肉疼有时还有跳动的情况，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:24
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
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