发病时间：不清楚
昨天洗了鞋子洗了两个小时，洗完后腰特别酸
补充说明：昨天洗了鞋子洗了两个小时，洗完后腰特别酸
2023-07-04 11:16
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精选回答(1)
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
昨天洗了鞋子洗了两个小时后腰特别酸，多考虑是着凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、着凉
平时不注意保暖，腰部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现局部发凉、刺痛感等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
长时间做腰部劳动，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、酸胀等症状。可以在医生的指导下，服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物治疗，还可以通过红外线照射、微波等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
长时间做腰部劳动，可能会导致纤维环破裂，纤维环、终板向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术等方式改善。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议到医院就诊治疗。
2023-07-07 17:32
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
