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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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头发掉的厉害可以吃一些富含维生素的食物,还可以遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。

1、维生素

维生素B2、维生素B6、维生素E等维生素,都可以促进头皮的新陈代谢,有助于改善脱发的症状。因此,患者可以吃富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,补充身体所需的维生素。

2、养血生发胶囊

养血生发胶囊主要由熟地黄、当归、羌活、木瓜等药物组成,具有养血祛风、益肾填精等功效,可用于治疗血虚风盛、肾精不足、发失所养所致的脱发,症见毛发稀疏、头皮瘙痒、毛发呈细软状,或者毛发干燥、脱落、早秃等。

3、首乌片

首乌片主要是由制何首乌、黄精、熟地黄、枸杞子、桑葚、墨旱莲等药物组成,具有滋补肝肾、养血祛风等功效,可用于治疗肝肾阴虚所致的脱发,症见毛发干枯、毛发细软、脱发、头皮瘙痒等。

除此之外,患者还可以吃牡蛎、核桃、黑芝麻等食物,患者要注意饮食均衡,避免挑食。如果患者的症状比较严重,建议及时到正规医院的皮肤科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

2023-09-02 20:29

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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