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脚后跟被自行车绞了怎么休养
补充说明：脚后跟被自行车绞了怎么休养
2024-07-08 13:54
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
脚后跟被自行车绞了可采取局部冷敷、伤口护理、疼痛管理等措施进行休养。
1.局部冷敷
冷敷可以减少局部组织的肿胀和疼痛，通常使用冰袋或冷敷包进行冷敷。脚后跟被自行车绞后，局部肿胀和疼痛是常见的反应，冷敷可以缓解这些症状。
2.伤口护理
伤口护理包括清洁和保护伤口，通常使用碘伏或双氧水进行消毒。脚后跟被自行车绞后，可能会导致皮肤破损或伤口，及时的伤口护理可以预防感染并促进愈合。
3.疼痛管理
疼痛管理包括使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。脚后跟被自行车绞后，可能会引起剧烈的疼痛，适当的止痛药可以缓解这种不适。
在休养期间，应避免剧烈运动和长时间站立，以免加重受伤部位的负担。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息也有助于促进伤口愈合和身体恢复。
2024-07-08 16:23
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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