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减肥药和运动会反弹吗还是停滞
补充说明：减肥药和运动会反弹吗还是停滞
2024-07-23 17:59
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减肥药和运动停用后，体重可能反弹或停滞。
减肥药是指通过调节代谢、减少食欲等方式帮助减重的药物；运动是指身体活动，可以消耗热量，促进脂肪燃烧。减肥药通过抑制食欲或增加能量消耗，而运动直接消耗热量。停用减肥药后，没有持续运动可能导致体重反弹。除了减肥药和运动外，其他因素也可能影响体重变化，如睡眠质量、压力水平、饮食习惯等。例如，睡眠不足可能导致激素失调，影响食欲和新陈代谢，从而影响体重。
在使用减肥药和进行运动时，应遵循医生或专业人士的指导，避免自行增减剂量或改变运动强度。同时，应注意保持良好的睡眠质量和适度的压力管理，以支持健康的体重管理。
2024-07-23 18:13
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