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肩袖撕裂可以游泳吗
补充说明：肩袖撕裂可以游泳吗
2024-06-14 12:38
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
肩袖撕裂患者不宜游泳。
肩袖撕裂后，患侧肩关节稳定性下降，此时游泳可能导致患侧肩关节过度活动，增加肩袖损伤的风险，不利于病情恢复。此外，水中的浮力可能会使患侧肩关节受到额外的压力，加剧疼痛和不适感。
在肩袖撕裂完全愈合之前，应避免任何可能引起肩部剧烈运动的活动，如举重、打羽毛球等。
对于存在肩袖撕裂风险的人群，建议定期进行肩部肌肉力量训练和灵活性练习，以增强肩部稳定性和预防损伤的发生。
2024-06-14 13:47
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
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