发病时间：不清楚
肌肉僵硬能恢复吗
补充说明：肌肉僵硬能恢复吗
a******W 2023-09-26 23:54
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医生回答(1)
吴琦 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
肌肉僵硬通常可以恢复。
肌肉僵硬多是由于长时间不动或者剧烈运动后乳酸堆积引起的，一般不会对身体造成严重的影响。适当休息一段时间后，乳酸会逐渐被机体代谢掉，此时不适症状也会随之减轻直至消失。
肌肉僵硬还可能与神经损伤、肌炎等疾病因素有关。这些疾病的恢复取决于其原发病因，因此需要针对病因进行治疗才能有效缓解肌肉僵硬的症状。
在处理肌肉僵硬时，应注意避免过度活动受伤部位，以免加重肌肉损伤。同时注意营养均衡，可多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以促进软组织修复。
2024-03-07 17:59
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