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抑郁能吃巧克力吗
补充说明:抑郁能吃巧克力吗
2024-05-07 18:40
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁患者可以适量食用巧克力。
虽然巧克力中含有一定量的咖啡因和苯乙胺等物质,这些物质能够起到兴奋神经的作用,从而达到缓解抑郁的效果。但是巧克力中还含有大量的糖分,如果长期大量食用,可能会导致血糖波动,进而引起情绪不稳定,不利于病情的恢复。
若患者对巧克力过敏,则不建议食用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于抑郁状态的人群,饮食调整是辅助治疗的一种方式,但并不能替代药物治疗或心理干预。在饮食选择方面,应考虑营养均衡,并避免过度依赖某些食物来改善情绪。
2024-05-07 18:53
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