发病时间：不清楚
睡觉要三十分钟以上才能入睡正常吗
补充说明：睡觉要三十分钟以上才能入睡正常吗
2024-09-25 17:07
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精选回答(1)
入睡时间超过三十分钟可能不正常。
正常情况下，个体应该能够在较短时间内进入睡眠状态，如果需要超过三十分钟才能入睡，可能是睡眠障碍的一种表现，如失眠或睡眠呼吸暂停等。这种情况可能影响睡眠质量，进而影响白天的精力和注意力，建议寻求专业医疗建议以确定原因并进行适当治疗。
2024-09-25 18:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
