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髌骨软化可以做什么运动
补充说明：髌骨软化可以做什么运动
2024-05-11 18:31
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髌骨软化症患者应避免度运动，以免加重关节负担。
髌骨软化症患者的髌骨表面可能存在不平整或缺失软骨的情况，此时进行度运动，会导致髌骨与股骨之间的摩擦增加，从而可能加重关节面的磨损，引起疼痛、肿胀等不适症状。
此外，如果患者处于急性发作期，则需要暂时休息，减少活动量，待病情稳定后逐渐恢复活动。
在治疗髌骨软化期间，患者应注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等乳制品，以促进骨骼健康。
2024-05-11 21:57
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髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
