发病时间：不清楚
经常感觉头闷，后脑勺头疼是怎么回事
补充说明：经常感觉头闷，后脑勺头疼是怎么回事
2024-08-24 23:50
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经常感觉头闷，后脑勺头疼可能是由颈椎病、睡眠不足、压力过大等引起的。
1.颈椎病
颈椎病可能导致颈部神经受压，从而引起头闷和后脑勺头疼的症状。轻度的颈椎病可以通过物理治疗如热敷、按摩来缓解症状。严重时可能需要佩戴颈托或进行手术治疗。
2.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑供血不足，引起头闷和后脑勺头疼的症状。改善睡眠质量是关键，建议保持规律的作息时间，并确保每晚获得足够的睡眠时间。例如，可以尝试使用助眠APP或睡前听轻音乐等方法。
3.压力过大
长期的压力过大可能导致交感神经兴奋，引起头闷和后脑勺头疼的症状。放松心情、调整心态是缓解压力的关键。例如，可以尝试冥想、瑜伽等放松技巧来减轻压力。
如果症状持续不减或加重，建议及时就医进行头部CT检查以排除其潜在疾病。日常生活中应避免长时间低头看手机或电脑，并注意保持正确的坐姿和站姿。
2024-08-26 09:23
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
