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低血糖的人可以吃花生吗
补充说明：低血糖的人可以吃花生吗
2024-05-10 18:35
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
低血糖患者可以适量食用花生，但不建议过量食用。
从病理机制上看，低血糖是由于体内胰岛素分泌过多或食物摄入不足导致的血糖降低。而花生中含有一定量的碳水化合物，可被机体转化为葡萄糖，进而升高血糖水平。因此，低血糖患者可以适量食用花生。但是，如果过量食用可能会导致血糖波动过大，不利于病情的控制。另外，对于糖尿病患者或血糖控制不佳者，进食花生时需注意监控血糖变化，避免因花生含有的碳水化合物引起血糖骤升骤降。
对于低血糖人群，除了花生之外，还可以适当食用一些高脂、高蛋白的食物，如红肉、坚果等，以帮助稳定血糖水平。
在日常生活中，对于存在低血糖风险的人群，建议定期监测血糖，并且随时携带快速提升血糖的食物，如糖果、巧克力等，以备不时之需。同时，应遵循均衡饮食原则，合理搭配各类营养物质，确保身体健康。
2024-05-10 19:41
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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