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皮肤晒黑了很久也没白回来怎样可以变白
补充说明：皮肤晒黑了很久也没白回来怎样可以变白
2023-07-26 11:59
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皮肤晒黑了很久也没白回来，一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗的方法变白。
1、饮食调理
患者平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如柠檬、西红柿、黄瓜等，因为维生素C有美白的功效，也可以多吃富含维生素E的食物，比如花生、核桃、芝麻等，可以起到改善皮肤的效果。
2、药物治疗
如果患者是因为内分泌失调导致的皮肤晒黑，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，可以起到调节内分泌的作用，从而改善症状。
3、物理治疗
患者也可以通过激光治疗、红外线治疗等方法，刺激皮肤的黑色素细胞，从而达到改善肤色的效果。
除上述方法外，还可以通过多喝水、注意防晒等方法进行改善。患者在平时要注意防晒，避免紫外线照射。
2023-07-27 04:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
