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伤筋动骨可以吃牛肉吗
补充说明：伤筋动骨可以吃牛肉吗
2024-09-25 09:50
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
伤筋动骨可以适量食用牛肉，但应选择清淡烹饪方式。
牛肉富含蛋白质和氨基酸，有助于伤口愈合和身体恢复。但伤筋动骨期间，消化系统可能较为脆弱，因此应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。建议选择清蒸、炖煮等清淡烹饪方式，同时注意适量摄入，以免过量导致消化不良。
2024-09-25 14:12
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
