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缺铁性贫血能不能剧烈运动锻炼
补充说明：缺铁性贫血能不能剧烈运动锻炼
2024-05-31 16:32
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郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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缺铁性贫血患者不宜进行剧烈运动。
缺铁性贫血是由于铁摄入不足或利用障碍导致的贫血，此时身体储备的铁不足以支持额外的需求。剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，这会增加铁的需求量，进一步消耗体内的铁储备。因此，对于缺铁性贫血患者来说，进行剧烈运动可能会加剧贫血症状，如乏力、心悸等，并可能引发晕厥。
轻度缺铁性贫血患者可以适当进行低强度有氧运动，如散步、打太极拳等，以促进血液循环，但应避免过度劳累。
针对缺铁性贫血的管理需兼顾营养均衡与适量运动，确保铁元素摄入充足且不过度消耗铁储备。定期监测血常规和铁代谢指标可帮助评估病情变化。
2024-06-05 10:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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