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维生素d的功能有哪些
补充说明：维生素d的功能有哪些
2026-11-04 12:38
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维生素D最主要的功能是促进钙和磷的吸收，维持骨骼的正常矿化与健康。缺乏时儿童易患佝偻病，成人可能出现骨软化或骨质疏松，但个体差异较大，补充效果也因人而异。
在骨骼之外，维生素D还参与肌肉功能的维持，有助于保持肌力和平衡能力，对减少跌倒风险有一定帮助。同时，它在免疫调节中发挥作用，可能影响身体对感染的防御能力，相关研究仍在持续深入。
维生素D与细胞生长分化、心血管及代谢健康也存在关联，但这些作用多基于观察性研究，尚不能简单认定为因果关系。日常可通过适度晒太阳和食物摄取来维持水平，是否需要额外补充应结合个人情况，由专业人员评估后决定，避免盲目过量。
2026-11-04 21:51
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维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets)，这是一种小儿常见病，一种慢性营养性疾病，占总佝偻病95%以上，本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全，或骨质软化症，多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命，但因发病缓慢，易被忽视，一旦发生明显症状时，机体的抵抗力低下，易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来，严重佝偻病发病率已逐年降低，但轻、中度佝偻病发病率仍较高。
