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怎样才能让男人更持久
补充说明：怎样才能让男人更持久
2023-08-04 12:00
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孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
让男人更持久，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
在日常生活中需要合理的给身体补充所需要的营养，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃一些补肾类的食物，比如黑芝麻、黑豆等。
2、运动锻炼
可以通过多做运动的方式来促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强体质，从而使性生活时间得到延长。但是不建议做过于剧烈的运动，比如打篮球、踢足球等。
3、药物治疗
如果是肾虚等原因造成的，可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，也可以通过按摩、针灸等方式来改善，对身体有一定的好处。
2023-08-04 20:10
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
