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足底筋膜炎怎样治好的快呢
补充说明：足底筋膜炎怎样治好的快呢
2024-07-08 10:13
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
足底筋膜炎可以通过足部支撑垫、物理治疗、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.足部支撑垫
足部支撑垫通常为定制型，如硅胶垫、记忆棉垫等。患者需根据专业人员建议选择适合自己的垫子。使用足部支撑垫可以提供局部稳定性和缓冲，减少足底受力不均，从而缓解疼痛。其通过均匀分布压力来减轻炎症反应。适用于有足弓塌陷或扁平足等问题导致的足底筋膜炎患者，在日常活动时佩戴支撑垫以改善症状。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法。例如，可使用热水袋进行热敷，或采用低频脉冲电流的超声波治疗仪进行治疗。这些物理手段能够促进血液循环、消肿止痛、放松肌肉，进而缓解足底筋膜炎引起的不适。它们利用温度变化或机械刺激来达到治疗效果。对于急性期或慢性期的足底筋膜炎患者，物理治疗有助于缓解疼痛和僵硬感，提高关节活动度。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，需要按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎和水肿，从而缓解足底筋膜炎引起的疼痛。其主要作用是降低炎症因子水平。对于轻至中度的足底筋膜炎患者，短期口服非甾体抗炎药可以有效控制疼痛和炎症。
此外，保持良好的足部卫生也是关键，应避免长时间站立或行走，以免加重炎症。同时，穿着合适的鞋子，尤其是鞋跟高度不宜过高，也有助于预防足底筋膜炎的发生。
2024-07-08 15:55
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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