首页> 精神心理科> 烦因为一点小事,动不动就气

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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通常情况下,烦因为一点小事,动不动就气可能是正常现象,也可能是心情不好、心火旺盛、肝郁化火、肝气郁结等原因导致的。

1、正常现象

如果患者在平时精神压力过大,可能会使心情变得烦躁不安,从而出现上述症状。建议患者多听舒缓的音乐,保持愉悦的心情,也可以通过户外散步的方式进行放松缓解。

2、心情不好

如果患者遇到让自己心情不好的事情,比如失恋、丧偶等,可能会出现烦躁不安、发脾气等情况。建议患者可以通过深呼吸的方式进行改善,也可以通过心理暗示疗法的方式进行缓解。

3、心火旺盛

如果患者在平时经常吃辛辣刺激性的食物,或者是经常熬夜,可能会导致心火旺盛,从而出现口干舌燥、心烦意乱、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用清心火的药物进行治疗,比如牛黄解毒丸、黄连上清丸等。

4、肝郁化火

肝郁化火通常是指肝气郁滞日久化火而出现的一种病理现象,通常与情志郁结、饮食不当等因素有关。患者一般会表现为心烦易怒、失眠多梦、口干口苦等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、肝气郁结

肝气郁结通常是指肝脏的疏泄功能失常,导致肝气不能疏通,而形成气机郁结的病理变化。患者一般会表现为胸胁胀痛、口苦咽干、烦躁易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-11 20:13

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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