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得抑郁症了，老是胡思乱想
补充说明：得抑郁症了，老是胡思乱想
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
得抑郁症了，老是胡思乱想，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是性格内向、遗传因素、神经递质异常、脑功能紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使患者出现精神萎靡、注意力不集中、失眠等症状，随着病情发展，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、性格内向
如果患者性格内向，可能会出现不爱与人交流、不爱参加社交活动等症状，也可能会出现上述症状。建议患者多与家人朋友沟通交流，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜进行改善。
3、遗传因素
如果患者父母双方或一方患有抑郁症，受遗传因素影响，子女患有抑郁症的概率会比较高。建议患者遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时可以配合心理疏导的方式进行改善。
4、神经递质异常
若是患者长期精神压力过大，可能会导致神经递质异常，从而出现心情低落、意志活动减退等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。必要时，也可以及时就医，在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行治疗。
5、脑功能紊乱
若是患者长期精神压力过大，可能会导致脑功能紊乱，从而出现头晕、头痛、注意力不集中等情况。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大进行改善。必要时，也可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，保证足够的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。
2023-08-11 20:14
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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