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吃海鲜能喝牛奶吗
补充说明：吃海鲜能喝牛奶吗
a******W 2024-01-24 11:54
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医生回答(1)
王欢佑 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃海鲜时可以适量喝牛奶，但不能过量摄入。
少量摄入海鲜和牛奶不会产生明显的不良反应，且海鲜中含有丰富的优质蛋白、矿物质等营养成分，而牛奶中富含维生素D以及钙元素，适当食用可为机体补充所需的营养物质。但是过多摄入海鲜和牛奶可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、恶心等症状，严重时甚至会引起食物中毒的情况发生。因此，在日常生活中要注意饮食搭配，合理膳食。
吃海鲜后短时间内不建议饮用浓茶，因为茶叶中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质结合形成沉淀物，影响消化吸收。
在吃海鲜的同时，应避免饮酒，以免引起胃肠不适或过敏反应。此外，对于海鲜过敏者而言，应谨慎选择食材，并随时注意身体反应。
2024-05-05 02:41
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