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必需氨基酸可以多吃吗

发病时间:不清楚

必需氨基酸可以多吃吗

补充说明:必需氨基酸可以多吃吗

2024-05-08 16:20

肾病 肾脏

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

必需氨基酸不能多吃。
必需氨基酸是人体无法自行合成的,必须从食物中获取,但过量摄入会导致蛋白质代谢负荷增加,引起不适症状。此外,对于特定人群如肾病患者,过多的必需氨基酸可能加重肾脏负担,需特别注意控制摄入量。
必需氨基酸也不能多吃。因为必需氨基酸虽然在体内不能合成或合成量很少,但是其在体内的含量也是相对稳定的,并且每天都有一定量的新陈代谢产生,所以不需要额外再吃。
由于必需氨基酸对人体具有重要作用,建议在日常饮食中合理摄取,以满足身体需要,同时应注意避免过量摄入导致不良后果。

2024-05-08 17:24

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