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枣含钾高吗
补充说明：枣含钾高吗
2024-04-29 20:31
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枣含钾量较高，每100克可食用部分约含有248毫克的钾元素。
枣本身属于高钾水果，且其中还含有一定量的钠元素，过量摄入可能增加心脏负荷，因此心力衰竭患者应限量食用。
除钾外，枣中还含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分。适量食用可以为身体提供能量，并促进消化。
对于健康人群而言，适当食用红枣有益于身体健康；但对于患有肾脏疾病或高钾血症者，需限制摄入以避免加重病情。
2024-04-29 21:05
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