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脑供血不足吃香蕉好吗？
补充说明：脑供血不足吃香蕉好吗？
a******W 2024-01-24 12:09
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医生回答(1)
公孙浩 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
香蕉富含钾，具有抗动脉硬化、降血压和保护心脏的作用。每天吃三根香蕉可以抵抗脑动脉硬化。香蕉是我们常见的水果，但是您知道吗，香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取各种营养素。多吃香蕉,不仅可以防止血压上升、肌肉痉挛、消除疲劳，还可以达到清热生津、润肠和减肥的功效；另外，最近的研究表明，香蕉还具有提高免疫力、预防癌症的效果。看来，这价廉、易食、携带又方便的香蕉，是维持健康很好的营养素，可以称做是“神奇的水果”。
2024-01-24 12:09
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