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哺乳期女性坐月子第30天能不能洗头发
补充说明：哺乳期女性坐月子第30天能不能洗头发
2023-08-22 22:26
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，哺乳期女性坐月子第30天可以洗头发，但应避免使用具有刺激性的洗发水，也应避免洗头的次数过多，以免导致头皮受到刺激，从而影响身体恢复。
在分娩后，女性体内的激素水平会发生较大的变化，可能会导致机体免疫力有所下降，而且身体也比较虚弱。如果在坐月子期间不注意自身的清洁，频繁洗头发，可能会导致头皮受到刺激，从而出现头皮瘙痒、头屑增多等不适症状，甚至还会伴有头晕、恶心等情况，不利于身体的恢复。因此，哺乳期女性坐月子第30天可以洗头发，但应避免使用具有刺激性的洗发水，也应避免洗头的次数过多。
此外，在洗头发的时候，还应注意水温，避免过凉或过热，以免导致头皮受到刺激，引起不适症状。在日常生活中，女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。若有不适，应及时就诊。
2023-08-24 20:26
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
