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血脂高吃什么食物好
补充说明：血脂高吃什么食物好
2024-10-17 16:55
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高的人群可以适量食用燕麦片、玉米须、苹果、海带和深海鱼等食物，这些食物有助于改善血脂水平。然而，这些食物并不能直接降低血脂，建议结合药物治疗和生活方式调整。
1.燕麦片
燕麦片中含有丰富的可溶性纤维，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少血脂的积累。燕麦片可以加入牛奶或酸奶一起食用，也可以作为早餐搭配坚果、水果等一起食用。
2.玉米须
玉米须具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，减轻血脂对血管壁的压力。可以将玉米须煎水饮用或与菊花、决明子等一同泡茶饮用。
3.苹果
苹果中的果胶有助于减少肠道中的胆固醇吸收，并促进胆汁酸的排泄，从而降低血脂水平。苹果可以直接食用或制作成果汁、沙拉等，建议空腹时食用效果更佳。
4.海带
海带中的褐藻酸能够结合体内的胆固醇，并将其排出体外，有助于降低血脂。海带可以煮汤或凉拌食用，但不宜过量以免影响消化功能。
5.深海鱼
深海鱼富含omega-3脂肪酸，能够降低血液中的三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平。深海鱼如三文鱼、金枪鱼等可以直接生食或烹饪后食用。建议每周至少摄入两次以获得足够的omega-3脂肪酸。
在日常生活中要保持良好的饮食习惯和适量的运动。患者应定期监测血脂水平，并在医生指导下调整饮食和生活方式。
2024-10-17 16:59
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
