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高血压脑梗塞已康复,生活方面需要注意什么
补充说明：高血压脑梗塞已康复,生活方面需要注意什么
2023-09-10 01:46
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑梗塞一般是指脑梗死。高血压脑梗死已康复，生活方面需要注意饮食调理、适当运动、控制体重、规律作息、定期复查等。
1、饮食调理
高血压脑梗死患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、蛋糕等，以免导致病情加重，甚至引起血压升高。建议患者可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进血液循环，增强自身抵抗力，对身体健康有一定的好处。
3、控制体重
如果患者体重过度肥胖，可能会导致血压、血脂异常，容易诱发高血压、脑梗死等疾病。建议患者在日常生活中注意控制体重，避免吃油腻、高糖的食物，如肥肉、蛋糕等，以免导致病情加重。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于控制体重。
4、规律作息
患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，不利于病情恢复。
5、定期复查
患者还需要遵医嘱定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况，以便医生及时调整治疗方案，有利于身体健康。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪激动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:28
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