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类风湿关节炎能吃点什么

发病时间:不清楚

类风湿关节炎能吃点什么

补充说明:类风湿关节炎能吃点什么

a******W 2025-12-29 10:09

类风湿关节炎 自身免疫性疾病 关节炎症 疼痛 关节 维生素 三文鱼 鲭鱼 亚麻籽 核桃 蓝莓 草莓 维生素D

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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类风湿关节炎患者应该选择富含抗炎成分的食物来帮助缓解症状。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,它会导致关节炎症和疼痛。合理的饮食可以帮助减轻炎症反应,改善关节健康。抗炎食物富含抗氧化剂、维生素和矿物质,能够帮助身体抵抗炎症。例如,富含Omega-3脂肪酸的食物可以减少炎症介质的产生,从而减轻关节炎症。

为了更好地控制类风湿关节炎的症状,患者可以采取以下措施:增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼等)、亚麻籽和核桃;多吃富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、草莓等浆果,以及各种颜色的蔬菜;适量摄入富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等,以增强免疫系统功能;减少加工食品和高糖食品的摄入,避免促炎物质的摄入;保持适量的水分摄入,有助于维持关节润滑。

【生活小贴士】
1. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入。
2. 多吃富含抗氧化剂的食物。
3. 适量摄入富含维生素D的食物。
4. 减少加工食品和高糖食品的摄入。

2025-12-29 10:09

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自身免疫性疾病

自身免疫性疾病(autoimmunediseases)是指机体对自身抗原发生免疫反应而导致自身组织损害所引起的疾病。许多疾病相继被列为自身免疫性疾病,值得提出的是,自身抗体的存在与自身免疫性疾病并非两个等同的概念,自身抗体可存在于无自身免疫性疾病的正常人特别是老年人,如抗甲状腺球蛋白、甲状腺上皮细胞、胃壁细胞、细胞核DNA抗体等。有时,受损或抗原性发生变化的组织可激发自身抗体的产生,如心肌缺血时,坏死的心肌可导致抗心肌自身抗体形成,但此抗体并无致病作用,是一种继发性免疫反应。

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