发病时间：不清楚
感觉有点感冒还能健身吗
补充说明：感觉有点感冒还能健身吗
2024-10-08 10:22
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精选回答(1)
感冒初期应避免剧烈运动。
因为此时身体处于免疫应答状态，免疫系统会集中精力对抗病毒。而剧烈运动可能会导致免疫系统过度消耗，延长病程或加重症状。此外，感冒时呼吸道黏膜可能有炎症，剧烈运动可能会加重咳嗽和呼吸困难。因此，建议在感冒初期暂停健身活动，待症状缓解后再逐渐恢复运动。
2024-10-08 12:06
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
