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小孩脾胃不好吃什么水果
补充说明：小孩脾胃不好吃什么水果
a******W 2024-10-22 09:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩脾胃不好可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、红枣等水果，有利于改善症状。需要强调的是，虽然这些食物对脾胃有益，但并不能替代治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分。从中医食疗的角度上看，其味甘微酸，归脾经、肺经，具有益胃生津的功效。适量食用苹果可以起到一定的养胃作用，对于缓解脾胃虚弱引起的相关症状有一定的好处。
2.香蕉
香蕉富含碳水化合物及多种微量元素，可为机体补充能量，且口感香甜，有助于改善食欲不振的情况。适当进食香蕉能够促进消化液分泌，进而增强胃肠蠕动功能，辅助减轻腹胀、便秘等不适症状。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有较多的蛋白质分解酵素，可以帮助消除孩子体内的有害物质，提高身体免疫力。此外，还能够促进肠道蠕动，预防或减轻因脾胃不和引起的腹泻、呕吐等症状。
4.葡萄
葡萄中含有的酒石酸、柠檬酸等有机酸以及维生素C等抗氧化剂，能刺激唾液和消化酶的分泌，从而增强孩子的食欲。同时还可以促进肠胃道平滑肌收缩，改善因脾胃虚弱导致的食欲减退、消化不良等情况。
5.红枣
红枣性温，味甘，入脾经，具有补中益气的作用，因此脾胃虚寒的孩子可以吃一些红枣来调理。此外，红枣还能健脾开胃，缓解由脾胃虚弱引起的乏力、食欲不佳等症状。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免加重脾胃负担。若脾胃问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-10-22 09:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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