发病时间：不清楚
更年期干涩无水怎么办
补充说明：更年期干涩无水怎么办
a******W 2025-01-06 10:32
我要咨询
精选回答(1)
更年期出现干涩感是由于体内激素水平变化导致的。
在更年期，女性体内的雌激素水平显著下降，这会直接影响到皮肤、黏膜等组织的水分保持能力。雌激素有助于维持皮肤的弹性和水分，当其水平下降时，皮肤和黏膜的屏障功能减弱，导致干涩感增加。更年期女性还可能经历出汗减少，这进一步减少了皮肤的自然保湿能力。
为了缓解更年期干涩感，可以采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，使用温和无刺激的清洁用品，避免使用含有强烈化学成分的护肤品。增加饮水量，每天至少喝8杯水，帮助身体补充流失的水分。再者，可以适当补充含有天然雌激素的植物性食品，如大豆制品，以及富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，这些都有助于改善皮肤的水分保持能力。最后，保持适度的运动，促进血液循环，增强皮肤的自我修复能力。
【生活小贴士：】
1. 保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的清洁用品。
2. 每天保证充足的水分摄入，至少8杯水。
3. 适当补充富含雌激素的植物性食品，如大豆制品。
4. 保持适度的运动，促进血液循环。
2026-02-02 12:16
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
碳酸钙D3片(Ⅱ)
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
