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吃芹菜多久血压会下降
补充说明：吃芹菜多久血压会下降
2023-07-25 15:34
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
吃芹菜一般情况下在一小时左右血压会下降，但具体也要根据个人体质以及芹菜的摄入量来进行判断。
芹菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，具有辅助降低血压、清热解毒等功效。通常情况下在食用芹菜后，由于芹菜中含有丰富的钾元素，可以起到辅助降低血压的效果。而且芹菜中还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够补充机体所需要的营养成分。但由于芹菜属于一种食物，不具有治疗疾病的功效，所以血压下降的时间也是不能确定的。
在平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食，注意低脂、低盐饮食，适当的吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-07-26 02:38
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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