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血脂高可以吃山楂吗
补充说明：血脂高可以吃山楂吗
2024-04-29 20:32
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血脂高的患者可以适量食用山楂。
血脂高通常是因为血浆中总胆固醇和甘油三酯水平升高，而山楂富含维生素C、有机酸等营养成分，具有促进消化、降低胆固醇的作用，因此血脂高的患者可以适量食用。
血脂高的患者需要避免食用过多加工食品和高糖食物，以减少热量和脂肪摄入。
对于血脂偏高的患者来说，日常生活中应注重均衡饮食，并定期监测血脂水平，如有异常应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-04-29 21:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
