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【三十岁女人脸上长痘怎么办？】
补充说明：【三十岁女人脸上长痘怎么办？】
a******W 2023-09-26 11:33
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医生回答(1)
【三十岁女人脸上长痘怎么办？】三十岁女人脸上长痘通常可以通过日常护理、改善饮食、外用药物或者口服药物的方式进行治疗，从而避免痘痘症状加重。
1、日常护理：三十岁女人脸上长痘通常由于皮脂分泌旺盛所引起，可能与不良生活习惯有关。所以在日常需要注意做好面部清洁，可以使用清洁比较好的洗面奶，能够去除面部油脂，从而预防痘痘加重。此外，还要注意改善不良生活习惯，如避免熬夜，保证充足睡眠;
2、改善饮食：日常也要注意调整饮食，尽量以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、火龙果、猕猴桃等，尽量避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等，还要避免抽烟、饮酒，以免刺激皮脂分泌增多而导致痘痘加重;
3、外用药物：如果痘痘不是特别严重，可以遵医嘱在局部涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。如果伴有瘙痒症状，也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂涂抹，有助于缓解瘙痒症状;
4、口服药物：如果痘痘比较严重，可以遵医嘱口服药物治疗，如盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等，能够抑制皮脂分泌，从而促进痘痘消退。
此外，从中医角度而言，出现上述情况还可能与上火有关，所以可以在医生指导下服用牛黄解毒片、金银花颗粒等去火。
2023-09-26 11:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
