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高血压人群可以吃左旋肉碱减肥吗
补充说明：高血压人群可以吃左旋肉碱减肥吗
2023-08-25 21:56
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通常情况下，高血压人群是不可以吃左旋肉碱减肥的。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，可以促进脂肪的新陈代谢，但是并不具有减肥的功效。如果盲目服用，可能会导致体内的血压水平有所升高，甚至还会出现头晕、头痛等不适症状，从而给身体带来一定的损伤，所以高血压人群是不可以吃左旋肉碱减肥的。如果患者想要减肥，可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，也可以通过控制饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃糖分含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所升高，从而诱发上述疾病。
2023-08-26 20:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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