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大量的出汗可以减肥吗

发病时间：不清楚

大量的出汗可以减肥吗

补充说明：大量的出汗可以减肥吗

2024-09-25 17:04

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精选回答(1)

谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

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大量出汗并非直接减肥，需结合运动和饮食。
虽然出汗可以增加热量消耗，但减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量。单纯大量出汗可能只是水分的流失，而没有实质性的热量消耗。因此，要实现减肥目标，需要结合适当的运动和合理的饮食控制。

2024-09-25 18:23

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