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总是饥饿感怎么回事
补充说明:总是饥饿感怎么回事
2024-08-21 22:22
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精选回答(1)
总是饥饿感可能是由胃酸过多、食物消化过快、饮食不规律等引起的。
1.胃酸过多
胃酸过多可能导致胃部不适,进而影响食欲,使人感到饥饿。此时应避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻食物,并在医生指导下使用抗酸药物,如奥美拉唑。
2.食物消化过快
如果食物在胃内消化过快,可能造成血糖水平下降过快,引起饥饿感。此时可以尝试增加餐次或在两餐之间适量进食低糖食品,如坚果或酸奶。
3.饮食不规律
不规律的饮食习惯可能导致胃肠功能紊乱,使人体产生饥饿感。建议调整饮食时间,并保持三餐规律。此外,在饭前半小时可以适当喝一杯温水。
为明确原因并采取相应措施,建议进行血糖检测、肝功能检查和胃镜检查等。日常生活中应保持良好的作息习惯和饮食习惯,并注意观察症状变化。
2024-08-21 22:36
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。
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