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维生素c的功效与作用是什么
补充说明：维生素c的功效与作用是什么
2024-09-06 11:16
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维生素c具有促进铁吸收、抗氧化、增强机体抵抗力的功效和作用。
1.促进铁吸收
维生素C可以促进非血红素铁的吸收，使铁离子更容易被身体利用。
2.抗氧化
维生素C具有较强的还原性，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
3.增强机体抵抗力
维生素C能够提高免疫细胞的功能，增强机体对感染的抵抗能力。
适量补充维生素C对身体有益，但过量摄入可能导致腹泻、恶心等不适症状。建议根据个人需要和医生建议调整摄入量，并注意食物来源的多样性。
2024-09-06 14:22
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
