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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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能量不足可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式走出来。

1、适当运动

能量不足可能是运动过少、运动时间过短等原因导致的,可以通过适当的有氧运动,如慢跑、竞走等,可以帮助机体消耗能量,从而达到缓解的目的。

2、饮食调理

能量不足也可能是饮食不当引起的,如长期吃辛辣刺激性的食物,可以通过饮食调理,如多吃高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以帮助机体补充能量。

3、药物治疗

能量不足还可能是低血糖、甲状腺功能亢进症等疾病引起的,可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、左甲状腺素钠片等药物治疗。

除此之外,还可以通过中医治疗、物理治疗等方式缓解。

2023-07-19 22:49

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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