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气血不足不能喝牛奶吗
补充说明：气血不足不能喝牛奶吗
a******W 2024-11-04 14:23
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气血不足者不建议喝牛奶。
气血不足主要是由于营养不良引起的贫血，而牛奶中含有丰富的钙质以及蛋白质，如果此时再喝牛奶，可能会使贫血的症状进一步加重，因此不建议气血不足的人群喝牛奶。
除此之外，对于乳糖不耐受、过敏体质等人群而言，饮用后可能出现腹胀、腹泻等不适症状，也不宜饮用。
气血不足者日常生活中应注意饮食调理，适当食用红枣、桂圆等补血益气的食物，并保持规律作息，有助于改善气血不足的状态。
2024-11-04 14:23
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
