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鸡蛋能跟海带一起吃吗
补充说明：鸡蛋能跟海带一起吃吗
2024-09-25 16:43
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鸡蛋和海带可以一起食用，两者营养丰富，相互搭配可以提供全面的营养。
鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而海带则含有丰富的碘元素和多种矿物质。两者结合，可以满足身体对多种营养素的需求，有助于维持身体健康。
2024-09-25 18:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
